Kærestesorger er en smertefuld følelsesmæssig prøvelse, der kan ramme os alle, uanset vores køn eller alder. Kærestesorg kan føles særligt udfordrende, da man ofte har
Hvordan slipper du af med eksamensangst? Eksamensperioden kan være en udfordrende tid for mange gymnasieelver og universitetsstuderende, og for nogle kan det føre til eksamensangst.
Stress og pres kan være en uundgåelig del af skolelivet for mange unge og studerende. At balancere skolearbejde, sociale aktiviteter og personlige forpligtelser kan føre
Jeg hører ofte at studerende med ADHD eller ADD kan føle at de bruger uendelig meget energi på at følge med på studiet. Når man
Mental trivsel handler om at have det godt i krop, sind og sjæl. Det vil sige at du har det godt med dig selv og
Et roligt nervesystem Et roligt nervesystem er forebyggende for stress og så er det en forudsætning for at vi kan tage ny viden ind.
Karakterer skaber stress og mistrivsel Vi kan alle sammen læse i medierne at unge føler sig pressede og stressede som aldrig før. Helt konkret kan
Som forældre til et ungt menneske der går igennem en svær periode, kan man have mange bekymringer. Det kan være du har tanker som ”Hvordan
Kender du til at føle dig presset over både at skulle følge med i skolen, arbejde og bruge tid med vennerne? Måske du oplever at
Overvejelser du kan gøre dig inden du starter i terapi for at øge chancen for at finde den rette psykolog Kig efter en psykolog der
Vidste du, at når du føler du sidder allermest fast, så står du ofte lige før den største personlige udvikling?
