Blog
Find hjælp og inspiration til et gladere studieliv
Kærestesorger: Navigering gennem det smertefulde tab
Kærestesorger er en smertefuld følelsesmæssig prøvelse, der kan ramme os alle, uanset vores køn eller alder. Kærestesorg kan
Eksamensangst gode råd
Hvordan slipper du af med eksamensangst? Eksamensperioden kan være en udfordrende tid for mange gymnasieelver og universitetsstuderende, og
5 Effektive strategier til at håndtere stress og pres i skolen
Stress og pres kan være en uundgåelig del af skolelivet for mange unge og studerende. At balancere skolearbejde,
Studieliv med ADHD tips og tricks
Jeg hører ofte at studerende med ADHD eller ADD kan føle at de bruger uendelig meget energi på
Mental trivsel
Mental trivsel handler om at have det godt i krop, sind og sjæl. Det vil sige at du
Skole stresset?
Et roligt nervesystem Et roligt nervesystem er forebyggende for stress og så er det en forudsætning for at
Hvordan karakterer kan presse dig, og hvad du kan gøre ved det
Karakterer skaber stress og mistrivsel Vi kan alle sammen læse i medierne at unge føler sig pressede og
Er du bekymret for dit barn?
Som forældre til et ungt menneske der går igennem en svær periode, kan man have mange bekymringer. Det
Få et bæredygtigt gymnasieliv så du ikke brænder ud
Kender du til at føle dig presset over både at skulle følge med i skolen, arbejde og bruge
Hvordan finder du den rigtige psykolog?
Overvejelser du kan gøre dig inden du starter i terapi for at øge chancen for at finde den
Hvad er angst og hvorfor kommer det?
“Det første du skal gøre er at øve dig på at registrere dine tanker op til og under
